Japonska prehrana za hujšanje: bistvo in pravila, sorte, kontraindikacije. Kaj je dovoljeno in prepovedano jesti, primer jedilnika za dva tedna. Pravila prehrane. Ocene in mnenja strokovnjakov za prehrano.
Dukanova dieta za hujšanje: splošna načela prehrane, prednosti in slabosti, kontraindikacije. Glavne faze beljakovinske prehrane s primeri jedilnikov za teden. Odgovori na pogosta vprašanja.
