Članek obravnava značilnosti prehrane za lene. Upoštevana so osnovna načela prehrane, podana je prehranska shema za najbolj lene ter rezultati in pregledi tistih, ki hujšajo.
Osnove pravilne prehrane za hujšanje: načela prehoda na novo vrsto prehrane in napake pri hujšanju, seznam izdelkov, nasveti za ženske po 30, jedilnik in dieta za en teden, program za en mesec, koliko lahko shujšate, najboljši recepti za zdrave jedi.
